행복해 보이지 않는 교수님의 행복에 관한 수업을 들으려했습니다.
대학때 Postive Psychology (긍정심리학)이란 수업이 있었는데 딱 한 번가고 청강 안했네요.
왜냐하면 행복이란 개인적인 것이라 생각합니다.
행복이란 단어가 남용되서 그런 것도 있고...
행복이란 정의(defintion)는 각 자마다 느끼는 것이지 아는 것은 아니라 생각하기 때문입니다.
즉 수치화해서 이과적으로 들이댈수 없는 학문인데 그렇게 하는 심리학이 이해가 안됬습니다.
실리콘밸리 엔젤 투자자 Naval Ravikant의 인생 공식이란 글이있습니다.
부 뿐만 아니라 행복에 관련되서도 어느 대학 심리학 교수님들보다 더 낫다고 생각해서 제 생각을 보태어 써봅니다.
medium.com/@li_daisy/life-formula-from-naval-ravikant-4d3b2d6131f6
이 글을 읽고 제가 생각하는 인생공식들입니다.
모든 공식들이 모든 상황에서 쓸수 있는것은 아니듯 저한테 맞는 것들만 추려봤습니다.
영어로 처음에 썻기땜에 한국어로 번역이 좀 이상할 경우 참고하시기를...
행복 = 건강 x 자유 x 부 x 인간관계
Happiness = Health x Freedom x Wealth x Relationship with others
부 = 저축률 x 수익률 x 시간
Wealth = Saving Rate x Return on Investment x Time
투자 = 천재CEO + 세게1등주 + 세계1등나라 인덱스
Investment = Genius CEO + Largest market cap company + Index
저축률 = 자유에 대한 갈망 / 물질욕구
Saving Rate = Desire of Freedom / Material desire
자유 = 시간 x 장소 x 사람관계
Freedom = Time x Location x People
시간 = 기대수명 - 이미 살아온날
Time = Life expectancy (in days) – Days you’ve lived so far
인간관계 = 신뢰 x 정직함 x 시간
Relationship = Trust x Honesty x Time
건강 = 정신건강 x 육체적건강
Health = Mental health x Physical health
정신건강 = 차분함 x 무심함 x 자기 스스로를 낮춤
Mental Health = Calmness x Detachment x Not taking self seriously
육체적건강 = 수면 x 운동 x 영양
Physical Health = Sleep x Exercise x Nutrition
수면 = 8-9시간 수면 x No 알람 x 24시간 주기리듬 (바디리듬)
Sleep = 8-9 hours sleep x No alarm x Circadian rhythm
운동 = 근력 x 회복력 x 움직임
Exercise = Strength x Resilience x Movement
영양 = 지방 x 단백질 x 탄수화물
Nutrition = Fat x Protein x Carb
한국은 추석이겠네요.
명절같이 시간날때 투자도 그렇지만 다 행복하자고 하는거 아닐까 싶어서 글을 남겨봅니다.
다들 몸 건강하시고 행복한 추석이 되시기를~^^
추신)
투자의 경우, 테슬라가 열씸히 달려주고 있네요.
세계1등주를 위해 총알장전 중입니다.
떨어질때마다 말뚝박는 것이 진리라는 것을 이번장에서 깨달았네요.
테쓸라 같은 경우는 일런 머스크를 이해해야만 하는거 같아요.
안 그럼 변동성 칼날에 잘려나가는거 같습니다.
테슬라 재무재표보다 <일런머스크 미래의 설계자>라는 책을 읽어보시는 것도 이번 추석연휴에 좋지 않을까 싶습니다!
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